Am 31.08.2024 fanden sich 55 Karateka in der Turnhalle des Gymnasiums Dresden-Plauen ein, um gemeinsam Karate zu trainieren. André Schmück (6. Dan) war als Trainer eingeladen und freute sich sichtlich nach mehreren Jahren hier wieder sein Wissen weitergeben zu dürfen.
Für die Rahmenbedingungen und den reibungslosen Ablauf sorgten Caritas Claus und Martin Petter vom Goju-Kai Karate Dresden e.V., die den Lehrgang als Veranstalter organisierten. Hierzu zählte auch der Krankentransport eines Teilnehmers, der sich leider kurz vor der Mittagspause bei einer Partnerübung am Finger verletzte. Vielen Dank an Martin an dieser Stelle nochmal!
Im Lehrgang wurde zu Beginn viel Wert auf die richtige Atmung in der Kata Sanchin gelegt. André machte allen Anwesenden bewusst wie groß die Wirkung und der Nutzen dessen auch im Alltag ist, insbesondere für Stressabbau und Erhaltung der eigenen Gesundheit. An vielen Stellen des Lehrgangs brachte der Trainer sein Wissen aus seiner Tätigkeit als Physiotherapeut und seiner jahrzehntelangen Erfahrungen im Karatesport ein.
Des Weiteren verband André das Kata- und Kumitetraining auf interessante Art und Weise. Er demonstrierte, dass es verschiedene Prinzipien gibt, die im Karate sowohl in Kata als auch Kumite immer wieder wirken und man das Eine und das Andere ebenfalls trainiert, auch wenn es auf den ersten Blick nicht so scheint. Mit diesem sehr ganzheitlichen Ansatz des Karatetrainings konnten sich sowohl Gelbgurte als auch höhere Danträger viel für ihr weiteres Training im eigenen Dojo mitnehmen.
Es fanden verschiedene Partnerübungen statt, die teils zur Abhärtung dienten und an den Unterarmen ein Andenken hinterließen und andererseits mit Schützern ausgestattet einfach mal zum Ausprobieren dienen sollten ohne große Angst vor Verletzungen zu hegen.
Nach einem sehr lehrreichen und interessanten Samstagvormittag und -nachmittag, endete der Lehrgang, wie für André üblich, mit ein wenig Entspannung und Dehnung. Vielen Dank an dieser Stelle nochmal für den sehr schönen und inhaltlich wertvollen Lehrgang!
Text: Caritas Claus
Foto: Alina Eierdanz
